Kategori: Sağlık Haberleri
HUZURSUZ BACAK SENDROMUNA YOL AÇAN NEDENLER
Sağlık
21-08-2019 Çarşamba
Uyku, zihinsel ve fiziksel sağlığımızı her gün yenilememiz için önemli olan ve yaşamı...
Tüp Bebek Sürecindeki Anne Adaylarına 5 Uyarı
Sağlık
21-08-2019 Çarşamba
Üreme çağındaki kadınların 15,5’inde kısırlık görülüyor. Gebeliklerin...
Yaz Aylarında Gebelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sağlık
20-08-2019 Salı
Yüksek sıcaklıklar ve nem nedeniyle yaz ayları özellikle hamileler için daha zor geç...
Yaz Aylarında Besin Zehirlenmelerine Dikkat
Sağlık
20-08-2019 Salı
Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği içi...
GÜNDE BİR AVUÇ VİŞNE ÖDEM ATMAYA YARDIMCI OLUYOR
Sağlık
19-08-2019 Pazartesi
Ağızlarda ekşi ve hoş bir tat bırakan vişne yazın en sevilen meyvelerinden biri. Ömrü kısa o...
KOAH VE ASTIM HASTALARI YAZIN NELERE DİKKAT ETMELİ?
Sağlık
17-08-2019 Cumartesi
Yüksek sıcak ve nem oranlarının KOAH ve astım şikayetlerini artırdığına dikkat çeken T&Uu...
DİKKAT! YÜKSEK TOPUKLU AYAKKABILAR NASIR YAPIYOR!
Sağlık
15-08-2019 Perşembe
El ve ayakta basma ve sürtünmeye bağlı deri bölgelerinde meydana gelen nasırlar derinin kend...
YAZ KEYFİNE GÖLGE DÜŞÜREN 7 HASTALIK
Sağlık
15-08-2019 Perşembe
Deniz, güneş ve kum üçlüsü yaz aylarında enerjimizi yükselten faktörler...
​Sıcak havalar uyku düzenini bozuyor
Sağlık
14-08-2019 Çarşamba
Yaz aylarında geç saatlerde yatma, sıcaklar, dengesiz beslenme gibi faktörler uyku düzenini...
GÖZ ENFEKSİYONLARI SICAK HAVALARDA ARTIYOR
Sağlık
13-08-2019 Salı
Yaz mevsiminde göz enfeksiyonları da önemli derecede artıyor. Yaz tatilinde havuz ve deniz kenarı...
KURBAN BAYRAMINDA SAĞLIKLI BESLENMENİN YOLLARI
Sağlık
12-08-2019 Pazartesi
Kurban Bayramı ülkemizde her yıl birliktelik ve paylaşmanın güzelliğinin de hissedildiği, gele...
2 GENÇ DOKTOR ZAMAN YOKLUĞUNDAN ÇALIŞTIKLARI TIP MERKEZİNDE NİŞANLANDI
Sağlık
10-08-2019 Cumartesi
  Van yüzüncüyıl Üniversitesi  Dursun Odabaş Tıp Merkezinde görev yap...
Bayramda etin yanında sebze de tüketilmeli
Sağlık
09-08-2019 Cuma
Bayramlar, sofraları ve birbirinden lezzetli yemek ve tatlıları akıllara getiriyor. Kurban Bayramı’...
Solaklık bir hastalık değildir
Sağlık
09-08-2019 Cuma
Dünya Solaklar Günü, “Left Handers Day” adı ile her yıl 13 Ağustos tarihinde t&u...
DIŞ KULAK ENFEKSİYONU TATİLİNİZİ YARIM BIRAKMASIN
Sağlık
07-08-2019 Çarşamba
Kurban Bayramı yaklaşırken pek çok insan tatil planları yapıyor. Ancak kulak sağlığına dikkat ...
KRONİK MİGREN HASTALARINA BOTOKSLA TEDAVİ
Sağlık
06-08-2019 Salı
Çoğu zaman bulantı, kusma, ışığa ve sese hassasiyete yol açan, zonklayıcı ağrıyla kara...
Güzel cildin sırrı karpuz ve domates
Sağlık
06-08-2019 Salı
Güneşe yüksek oranda maruz kalınan sıcak yaz günlerinde, hem cildi güneş ışınların...
GIDA ZEHİRLENMESİNE DİKKAT!
Sağlık
03-08-2019 Cumartesi
Gıda zehirlenmeleri riski yaz aylarında artıyor. Mikroorganizmalar sıcak havalarda çok daha kolay v...
Kanser tedavisi gören çocuklara robotik ve kodlama eğitimi
Sağlık
03-08-2019 Cumartesi
Ortaokul çağındaki öğrencileri teknolojinin temel yapı taşı olan kodlama eğitimiyle tanış...
Damarların En Büyük Tehdidi Diyabet
Sağlık
02-08-2019 Cuma
Diyabet diğer adıyla “Şeker Hastalığı”, toplumda hızla yaygınlaşıyor ve her 3 yetişkind...
EPİLEPSİ HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKEN 9 ÖNEMLİ NOKTA
Sağlık
02-08-2019 Cuma
Bağımsız bir yaşam sürme, iyi bir eğitim alma, toplumsal hayatta ve iş bulmada hastalık nedeniyle ...
DÜZTABANLIKLA İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR
Sağlık
01-08-2019 Perşembe
Çocuklarda en sık görülen ortopedik sorunlardan biri olan düztabanlık; çoğu za...
YOĞURT MAYALARKEN NELERE DİKKAT ETMELİ!
Sağlık
31-07-2019 Çarşamba
Bağışıklık sistemini güçlendirmesinden sindirimi kolaylaştırmasına dek birçok fayda...
ERKEKLERE ÖNEMLİ SAĞLIK UYARILARI
Sağlık
31-07-2019 Çarşamba
Hareketsiz yaşam, sigara tüketimi ve yanlış beslenme özellikle erkeklerde ürolojik rahatsız...
DÜZENLİ YÜZME KALP SAĞLIĞINI KORUYOR YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRIYOR
Sağlık
30-07-2019 Salı
Yaz mevsimin gelmesiyle tatile çıkan ya da hafta sonlarını değerlendiren pek çok insan bol b...
TERLEMEYE KARŞI 10 ETKİLİ ÖNLEM
Sağlık
30-07-2019 Salı
Terleme vücut ısısını ayarlayan önemli bir mekanizma olsa da özellikle yaz aylarında ve s...
DİYETİN KURTARICISI KIRMIZI ERİK
Sağlık
29-07-2019 Pazartesi
Nisan ayında çıkmaya başlayan eriğin yeşil macerası yaz aylarına gelindiğinde kırmızıyla dev...
1 BARDAK MADEN SUYUYLA GELEN 10 FAYDA…
Sağlık
26-07-2019 Cuma
 Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak, maden suyunun 10 fayd...
Beyin dostu beslenme önerileri
Sağlık
25-07-2019 Perşembe
Beyin sağlığı ile beslenme arasındaki doğrudan ilişkiye dikkat çeken uzmanlar, beynin sağlıkl...
İdrar Kaçırma Sosyal Yaşamı Etkiliyor
Sağlık
24-07-2019 Çarşamba
Her 3 kadından 1’inde idrar kaçırma sorun yaratacak, yani yaşam kalitesini olumsuz yönde ...
SAHTE GÜNEŞ GÖZLÜKLERİNE DİKKAT!
Sağlık
20-07-2019 Cumartesi
Ozon tabakasındaki incelme nedeniyle güneşin zararlı ışınları gözlerimizi her geçen g&...
EN YAYGIN BEYİN HASTALIĞI: MİGREN
Sağlık
19-07-2019 Cuma
Baş ağrısı denince genellikle akla ilk gelen, beyin tümörleri oluyor. Oysa, migren baş ağrıs...
ÇOCUKLARDAKİ SU KORKUSU İHMALE GELMEZ
Sağlık
19-07-2019 Cuma
Çocuklar da yetişkinler gibi ilk defa deneyimledikleri bir duruma karşı tepki verebiliyor ya da kork...
PRP ve mezoterapi ile saçlarınızı güçlendirebilirsiniz
Sağlık
13-07-2019 Cumartesi
Genetik etkenler, vitamin eksiklikleri ve kullanılan yanlış ürünlerin sebep olduğu saç d&...
HER 1.000 BEBEKTEN BİRİ “ÇARPIK AYAK” SORUNUYLA DOĞUYOR
Sağlık
13-07-2019 Cumartesi
Yenidoğan bebeklerin binde biri “çarpık ayak (pes ekinovarus)” sorunuyla dünyaya gel...
KEMOTERAPİ İLE İLGİLİ MERAK EDİLENLER
Sağlık
12-07-2019 Cuma
Kanser tedavisinde her geçen gün yeni gelişmeler oluyor. Birçok tedavi yeni umut ışığ...
BEYİN KANAMASINA KARŞI ÖNLEMİNİZİ ALIN
Sağlık
10-07-2019 Çarşamba
Farklı nedenlerden kaynaklanabilen beyin kanamalarında; kafa travması, anevrizma, yüksek tansiyon en s...
KALP KRİZİ GELİYORUM DİYOR
Sağlık
10-07-2019 Çarşamba
Çağımızın en fazla hayat kaybı sebeplerinden olan kalp krizi, çeşitli belirtilerle geliyor...
OMURGA SAĞLIĞI İÇİN BOL BOL YÜZÜN
Sağlık
06-07-2019 Cumartesi
Vücudun dengesi ve sağlıklı bir beden için omurga sağlığını korumak gerekiyor. Bazı egzer...
YAZIN ENERJİNİZİ ARTIRACAK 10 BESİN
Sağlık
05-07-2019 Cuma
Yaz aylarında artan sıcaklıklarla beraber çoğumuz hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha yorgun v...
MİGREN ATAKLARINA KARŞI 10 ETKİLİ ÖNERİ
Sağlık
04-07-2019 Perşembe
“Başım patlıyor, gözlerim oyuluyor… Başıma adeta çekiçle vuruyorlar&helli...
Talha artık görüyor
Sağlık
04-07-2019 Perşembe
İzmirli doğuştan katarakt olan 11 yaşındaki Talha, 6. kez ameliyat masasına yattı. Başarılı operasyo...
MEMORIAL ANKARA HASTANESİ’NDE 250’NCİ KEMİK İLİĞİ NAKLİ BAŞARISI
Sağlık
03-07-2019 Çarşamba
“Memorial Ankara Hastanesi Kemik İliği Nakil Merkezi” açıldığı günden bu yana 25...
AKNELERİNİZİN SEBEBİ BAĞIRSAK FLORANIZ OLABİLİR
Sağlık
02-07-2019 Salı
Estetik görünüm ve cilt sağlığı açısından can sıkıcı olan akneler, ergenlik d&o...
ARI-BÖCEK-SİVRİSİNEK SOKMALARINA KARŞI ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER
Sağlık
01-07-2019 Pazartesi
Havaların ısınmasıyla artan piknik organizasyonları nedeniyle doğada daha fazla zaman geçirilirke...
HAVA KİRLİLİĞİ ÜREME ORGANLARINI YAŞLANDIRIYOR
Sağlık
01-07-2019 Pazartesi
Yoğun trafiği olan yollara yakın oturan 10 kadından 6’sı kısırlık riskiyle karşı karşıya. Tr...
YILLAR SONRA İLK DEFA SIRT ÜSTÜ YATABİLDİ…
Sağlık
01-07-2019 Pazartesi
Sol diyafragma yüksekliği tanısı ile Irak’tan gelen hasta Türkiye’de sağlığına ka...
YAZIN KARPUZ TÜKETMENİN 11 FAYDASI
Sağlık
29-06-2019 Cumartesi
Bir porsiyonunun 60 kalori olması sayesinde diyet yapanların ve sağlıklı beslenenlerin tercihleri arasın...
TEDAVİDE İLK 36 SAAT ÇOK KRİTİK!
Sağlık
28-06-2019 Cuma
“Bebeğinizde spina bifida anomalisi var” Hekimin verdiği bu bilginin ardından yaşanan ilk şok...
Babet ayakkabılar masum değil!
Sağlık
28-06-2019 Cuma
Pratik ve rahat olması nedeni ile birçok kadın tarafından tercih edilen babet ayakkabılar, ayaklard...
SKOLYOZ TEDAVİSİ HASTAYA ÖZEL OLMALI
Sağlık
26-06-2019 Çarşamba
Sağlıklı bir omurganın arkadan bakıldığında ‘düz’ olarak görünmesi gerekiyo...
JAPONYA’DAN GELDİ KAYSERİ’DE SAĞLIĞINA KAVUŞTU
Sağlık
26-06-2019 Çarşamba
Japonya’daki bir restoranda 7 yıldır çalışan 44 yaşındaki Taner Topçu, bacaklarında...
BEYİN KANAMASININ BELİRTİLERİNE DİKKAT!
Sağlık
25-06-2019 Salı
Çoğunlukla travma ve kazalar sonucu oluşan beyin kanamaları, hipertansiyon krizine bağlı olarak ya...
SAĞLIKLI ZAYIFLAMANIN PÜF NOKTALARI
Sağlık
21-06-2019 Cuma
Özellikle yaz aylarında fazla kilolardan kurtulmaya yönelik arayışlar artıyor, kimi eş-dost &ou...
30 YAŞINDAKİ GÜNAY ANIL'IN KARARAN HAYATI TEDAVİ SONRASI TAMAMEN DEĞİŞTİ
Sağlık
21-06-2019 Cuma
30 yaşındaki Günay Anıl’ın hayatı, beyninde oluşan büyük bir tümör sonras...
MALİYE BAKAN YARDIMCISI NEBATI DOĞU VE GÜNEYDOĞU KÜLTÜR SANAT DERNEĞİNDE KAHVALTILI TOPLANTIYA KATILDI
Sağlık
19-06-2019 Çarşamba
23 haziran İstanbul Büyükşehir Belediye seçimlerine az günler kala,İstanbul'da se...
62 KÖY VE İLÇE LÖSEMİLİ EVRİM İÇİN SEFERBER OLDU
Sağlık
19-06-2019 Çarşamba
 Yaklaşık 4 yıl önce 22 yaşındaki Evrim Çelik'e lösemi (kan kanseri) teşhisi k...
ALS HASTALIĞINA DİKKAT!
Sağlık
19-06-2019 Çarşamba
“Birçok ALS hastası dikkatini çeken ilk olayın; düğme iliklemek, giyinmek, yazmak,...
TALHA’YA BATIGÖZ SAĞLIK GRUBU IŞIK OLACAK
Sağlık
18-06-2019 Salı
İzmir'de erken doğumla dünyaya gelen ve doğumsal katarakt teşhisi konulan 11 yaşındaki Talha Ko...
TAVUK KARASI HASTALIĞINA DİKKAT!
Sağlık
17-06-2019 Pazartesi
İnsanın dünyasını karartan ve toplumda 3 bin ile 5 bin kişiden birinde rastlanan Tavuk Karası hasta...
Yaz Ayları Bu Ameliyatlara Engel Değil!
Sağlık
17-06-2019 Pazartesi
“Hastalarımızın çok büyük bir kısmından; ‘Yazın ameliyat olursam sıkıntı...
HAMİLELİKTE UZAK DURULMASI GEREKENLER
Sağlık
15-06-2019 Cumartesi
Anne adaylarının hamilelik boyunca kafasında pek çok soru işareti vardır. Nasıl beslenmem gerekir...
KARNE ÇOCUĞUN BAŞARI ÖLÇÜSÜ DEĞİLDİR
Sağlık
14-06-2019 Cuma
Koca bir eğitim yılı daha geri kaldı, karne günü geldi çattı. Alacakları notları bekle...
Elektronik sigara hakkında bilinmesi gerekenler
Sağlık
14-06-2019 Cuma
Sigara içen her 10 kişiden yaklaşık dokuzu sigarayı bırakmak istediğini belirtiyor. Sigara i&cced...
HAZIMSIZLIĞINIZIN NEDENİ SAFRA KESESİ TAŞI OLABİLİR
Sağlık
13-06-2019 Perşembe
Toplumda en sık görülen hastalıklardan biri olan safra kesesi taşları; mide ağrısı, hazımsı...
DİZ AĞRISI ÇEKENLER BU HABERİMİZİ MUTLAKA OKUYUNUZ!
Sağlık
12-06-2019 Çarşamba
Yanlış hareketler, fazla kilo, hareketsiz yaşam tarzı, ilerleyen yaş hatta topuklu ayakkabılar derken v&...
Çilek, fasulye ve az yağlı yoğurt meme kanseri riskini azaltıyor
Sağlık
12-06-2019 Çarşamba
Sağlıklı bir yaşamın temelini sağlıklı beslenme oluşturuyor. Yapılan araştırmalara göre ...
3 GÜNLÜK BEBEK AMELİYATLA KAVUN BÜYÜKLÜĞÜNDEKİ TÜMÖRDEN KURTULDU
Sağlık
11-06-2019 Salı
Nofa Karadağ, tıpta “Sakrokoksigeal Teratom” adı verilen, kuyruk sokumunda bir tümör ...
UZMANLARDAN KARNE UYARISI
Sağlık
11-06-2019 Salı
 Acıbadem Maslak Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. İrem Yaluğ Ulubil, karnede 5 doğru yaklaşım...
Dikkat! Yanlış beslenme kısırlık sebebi olabilir!
Sağlık
09-06-2019 Pazar
Geçtiğimiz yıl Türkiye’de doğum oranlarına bakıldığında, yaz aylarında özellik...
Uçakta basınç dengesi için, sık yutkunun
Sağlık
09-06-2019 Pazar
Kulak tıkanıklığının sık yaşandığı durumlardan biri de uçak yolculuğu. Basınç deği...
Sivilce, leke ve yaralardan kurtulmanın yolları
Sağlık
08-06-2019 Cumartesi
Daha güzel ve genç görünmek, hiç değişmeyen ve tazeliğini her zaman koruyan bi...
HAMİLE KALMAYI ZORLAŞTIRAN 5 ÖNEMLİ NEDEN
Sağlık
08-06-2019 Cumartesi
Çocuk sahibi olmak evli çiftlerin büyük bir bölümünün rüyası...
KAŞINTIYA KARŞI 10 ETKİLİ YÖNTEM
Sağlık
05-06-2019 Çarşamba
Yaz aylarıyla birlikte pek çok kişi böcek ve sinek ısırıklarının yol açtığı kaş...
BAYRAMDA BU ÜÇLÜDEN UZAK DURUN!
Sağlık
31-05-2019 Cuma
Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı… Sevdiklerimizle keyifli sohbetlerin edileceği, ...
BAYRAMI SAĞLIKLI GEÇİRMEK İÇİN 5 ÖNERİ
Sağlık
30-05-2019 Perşembe
Ramazan Bayramı’nın ilk günü özgür ve sınırsızca yemek, bayram ziyaretlerinin v...
SICAKLARDA BOL SIVI TÜKETİN
Sağlık
30-05-2019 Perşembe
Ramazan ayının sonlarına yaklaştığımız ve havanın iyice ısınmaya başladığı bu günlerde, s...
MS ATAKLARINA KARŞI 8 ETKİLİ ÖNERİ
Sağlık
28-05-2019 Salı
MS’in görülme sıklığı hem ülkemizde hem de dünyada giderek artıyor. Dünyad...
Bel ve boyun çevresinde yağlanma uyku apnesi sebebi
Sağlık
28-05-2019 Salı
  Horlamanın sadece uykuda çıkarılan yüksek ses gibi algılanmasının yanlış olduğu...
RENK VE ŞEKİL DEĞİŞTİREN BENLERE DİKKAT
Sağlık
27-05-2019 Pazartesi
Güneşin hiç kuşkusuz pek çok faydası var ama herkes için yararlı mı? Özell...
RAMAZAN’DA REFLÜ ŞİKAYETLERİNİ AZALTACAK ÖNERİLER
Sağlık
27-05-2019 Pazartesi
Toplumun yaklaşık 20’sinde görülen mide ve gırtlak reflüsü, yaşamı olumsuz etki...
Dikkat! Yanlış beslenme kısırlık sebebi olabilir!
Sağlık
27-05-2019 Pazartesi
Geçtiğimiz yıl Türkiye’de doğum oranlarına bakıldığında, yaz aylarında özellik...
ÇOCUKLUK ÇAĞI KANSERLERİNE KARŞI ÖNLEMİNİZİ ALIN
Sağlık
27-05-2019 Pazartesi
Kanserin artış oranı yükselirken, çocukluk çağında görülen kanserlerde yeti...
MS Hakkında Merak Edilen Her Şey!
Sağlık
27-05-2019 Pazartesi
Yorgunluk, kaslarda güçsüzlük, düzgün yürüyememe ve görme bozuk...
VÜCUDUMUZU YAZA HAZIRLAYACAK 8 ALTIN ÖNERİ
Sağlık
25-05-2019 Cumartesi
Yaza sayılı günler kala birçok kişide zayıf ve fit görünme isteği artıyor. Ancak f...
Herkesin kolajene ihtiyacı var
Sağlık
24-05-2019 Cuma
Kasları onarmak, yaraları iyileştirmek metabolizmayı hızlandırmak ve enerji vermek gibi özellikleri...
RAMAZAN’DA KARBONHİDRAT TÜKETİMİNE DİKKAT
Sağlık
23-05-2019 Perşembe
Ramazan’da uzun süre tok kalabilmek için lif ağırlıklı karbonhidratları tercih etmek ge...
ALZHEIMER’DAN KORUMAK VE KORUNMAK İÇİN ÖNERİLERİ
Sağlık
22-05-2019 Çarşamba
Yaşam kalitesi ve süresini önemli ölçüde düşüren hastalıklar arasında...
Demans hastası ile iletişim nasıl olmalı?
Sağlık
21-05-2019 Salı
Halk arasında “bunama” olarak bilinen demans hastalığı, beynin zihinsel ve davranışsal işle...
OBEZİTEYE NEDEN OLAN 10 RİSK FAKTÖRÜ
Sağlık
21-05-2019 Salı
Tüm dünyada en önemli sağlık problemlerinden biri obezite; yanlış beslenme alışkanlıklar...
RAMAZAN'DA BESLENMEYE DİKKAT!
Sağlık
21-05-2019 Salı
Ramazan ayı oruç tutanlar için beslenme ile birlikte bir arada alıyorum. Normalde 3 - 4 olan &...
FASLI KANSER HASTASI TÜRKİYE'DE ŞİFA BULDU
Sağlık
21-05-2019 Salı
Üçüncü evre akciğer kanseri teşhisi konulan Faslı hasta Türkiye’de şifa b...
HİPERTANSİYONDAN KORUNMAK İÇİN YAĞ VE TUZDAN UZAK DURUN!
Sağlık
20-05-2019 Pazartesi
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Dâhiliye Uzmanı Dr. Güzin Oğuz, h...
YUMURTALARINIZI DONDURARAK ANNE OLABİLİRSİNİZ
Sağlık
20-05-2019 Pazartesi
Hayatı birçoğumuz oldukça yoğun ve stresli bir koşuşturmaca içerisinde yaşıyoruz v...
Geçmeyen Ağrı Depresyona Neden Oluyor
Sağlık
17-05-2019 Cuma
Ağrı, doktora başvurunun en sık nedenlerinden biri. Adeta bir alarm görevi olan akut ağrı, kişiyi ...
Sosyal Medya Hayatlarımızı Nasıl Etkiliyor?
Sağlık
15-05-2019 Çarşamba
  Teknolojinin ilerlemesi ile beraber internet ve akıllı telefon oldukça yaygınlaştı. Bu...
HİPERTANSİYON HASTALARI DİKKAT!
Sağlık
15-05-2019 Çarşamba
Ülkemizde her üç kişiden birinde yani yaklaşık 16 milyon kişide görülen hiperta...
Obezite Cerrahisi Ömrü Uzatıyor
Sağlık
14-05-2019 Salı
Günümüzde en önemli toplum sağlığı sorunlardan biri olan obezite; kanser, karaciğer, ...
Kimler, ne kadar su tüketmeli?
Sağlık
14-05-2019 Salı
Su insan yaşamı için vazgeçilemez bir beslenme öğesidir. Suyun insan vücut ağırl...
BİR AVUÇ DUTUN 9 FAYDASI
Sağlık
14-05-2019 Salı
Hem lezzetli hem de tam bir sağlık deposu olan dut, günde bir avuç tüketildiğinde gün...
Haber Yazılımı